2017/02/04

新しいHPに お引越ししました

新しい個人のHPを公開しました。
このサイトは、お引越し中です。
引っ越しが終わり次第、無くします。。。。

ブログは ミクシィからも含め移動してあります。
ページや他の事業や新しいお知らせも 丁寧に記載しました。
心を 込めて一から全て作成しました。

お手数おかけします。
引き続き ヨガと共に宜しくお願いします。出口眞喜子

個人サイト
https://exitus.jp/

shrihaertyogaのサイト
https://shriheartyoga.com/


















2017/01/29

向き合う。


何事の問題が起こらないように配慮して、なるべく摩擦が起きなうようにする。
最近は、そんな風に自然に接している。
言い合いや争う事も反対する事も苦手です。
自然に 避けて暮らしていると穏やかな日々が多くなりました。
自然と 同じ考えの人が周りに増える。
素敵な事なんだけど、、、、、

それで良いのかな。。。

タイプが違う人からは、学びが多いと素直に感じるようになった。
苦手な事は、辛いけど、成長出来るんだと思う。


不得意な事、悲しくなる事、鬼門な事
静かにしていれば、去っていく、、、
避けて居れば、平穏な日が多く安心です。

それで良いのかな。。。

不得意な事もやってみると、わりと出来る。
悲しくなる事も、避けられない事実。
鬼門は 大きな学びも門。
苦手、嫌、決めつけている自分が問題なのでは、、、
最初から 決めつけている自分が問題を生み出しているのかな、、、


自分と向き合う事もこれと同じなんだろう。
しっかり向き合う準備が出来たのかな。
そうなのかな、、、


年頭に 母のお墓の前で手を合わせた時に
「修行したい」と 思ったの。
色んな事に向き合おう。
もちろん それは”自分”なんだろう。







2017/01/11

音とヨガ『心身の調和と共に~』

音とヨガ『心身の調和と共に~』

調和をテーマに、前半はゆったりとしたアーサナ(ポーズ)、そして後半のキルタンへと続く特別クラスです。

キルタンとは、伝統的なバクティヨガ(献身のヨガ)の練習のひとつで、インドの神様の名やマントラを詠唱するもの。近年ではインドのみならず、ヨガの広がりと共に欧米、そして日本にも広がっています。
http://yoshiki-imaginations.hatenablog.jp/entry/2016/11/11/085300

アーサナ中は、キルタンの伴奏で用いるインドの楽器、ハルモニウムの演奏が静かに響きます。途中、アーサナに合わせたマントラの詠唱も行ないます。美しい音の波動は、思考から離れた“今この瞬間”の呼吸を、自然と思い出させてくれます。はじめての方にもやさしく、実践者の方にもより深い体験を、安心の空間でご案内いたします。

---------

開催 2017年2月12日(日)

会場 オハナスマイル 祐天寺スタジオ
東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
03-6825-6007
http://www.ohanasmile.jp/yutenji/

受付 17:45
開始 18:00
終了 20:00

定員 23名

お持ち物
・ヨガマット
・動きやすい服装
*マットはスタジオでレンタル可能(有料)

参加費 ¥3,500(当日払い)

---------

お申し込み方法:

こちらのメールアドレスまでお願いいたします。
shriheartyoga@gmail.com

表題は『2月12日 音とヨガ』
本文に、お名前、ご連絡先電話番号、返信用メールアドレスをお書き添え下さい。ご予約完了メールをお送りいたします。

---------


堀田義樹のプロフィール
札幌市出身。家族の影響で幼い頃から賛美歌と楽器に親しむ。1998年、ボーカリストとしてビクターエンタテインメントよりデビュー。2004年に独立後は、iMAGINATIONS名義でのソロ活動の他、発声法・呼吸法の指導でも注目を集める。2009年には、伝統的なバクティ・ヨガ(献身のヨガ)の行為のひとつで"歌うヨガ"とも呼ばれるキルタンと出会い、たびたびインドへ渡り学びを深めながら、日本全国でその素晴らしさを紹介している。旅と自然を愛し、多くの聖地やパワースポットでのライブや奉納演奏の他、ワークショップ、リトリートなどで講師、ナビゲーターも務める。
http://www.morning-lights.net/
https://www.facebook.com/yoshiki.horita

2017/01/07

2017年 あけましておめでとうございます

















2017年 あけましておめでとうございます
2016年は たいへん実りある年を心からの感謝の思いでいっぱいです
知り合う方々の素晴らしさで、自身の不甲斐なさを痛感しました。
本年も 地に足をつけ自分の脚でしっかり歩みます

粗末なところもたくさんありますが、昨年同様それ以上に愛を持ちクラスも日常も行動したいと思います。どうぞ宜しくお願いします。


誰もが 助けて欲しいし
みんな誰かを 助けたい
その思いを行動したら、素敵な繋がりが広がる。

いつも 軽い心とスムーズに動ける身体が欲しい
それを目指して行動したら、毎日が子どもの時のように楽しい。

感覚がクリアで見るモノ全てが美しいと感じたい
深い呼吸を行えば 感じ方が変わる。

私は ヨガと通じてこの大切なことを知りました。



皆さまに、それぞれに幸せがいつも傍にあるための気づきがたくさんありますように、心から願っています。